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Gesundheit

 

 Nichts ist so wichtig wie unsere Gesundheit. Dabei spielen drei Säulen eine wichtige Rolle. Ernährung, Bewegung und Entspannung, das ist der Stoff, aus dem unser allgemeines Wohlbefinden ist. Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, sollten Sie diese Faktoren zu einem bewussten Bestandteil Ihres täglichen Lebens machen.

" Das Vorbeugen einer Krankheit ist unter allen Möglichkeiten der Behandlung die Beste. Deshalb lohnt es sich, der Prävention einen größeren Stellenwert einzuräumen. Das Gesundheitssystem darf nicht nur ein Reparaturbetrieb für bereits entstandene Krankheiten sein. Die Förderung von Gesundheit und die Prävention von Krankheiten müssen integraler Bestandteil werden."

Gesetzentwurf zur Gesundheitsreform

In unserer Gesellschaft findet derzeit ein Prozeß des Umdenkens statt: Wurde die Priorität im Gesundheitssystem bisher in der Heilung von Krankheiten gesehen, tendiert unsere Gesundheitspolitik nun in verstärktem Maß zur Vorbeugung von Krankheiten (Prävention) und zur Gesundheitsförderung.

Der Begriff der "Gesundheit" wurde von der Verfassung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) 1946 wie folgt definiert: "Gesundheit ist der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur des Freiseins von Krankheiten und Gebrechen." Diese Definition wurde in der Ottawa-Charta mit einem entsprechenden breit gefächerten Programm zur Gesundheitsförderung ergänzt. Diese Begriffsbestimmungen sehen Gesundheit und Gesundheitsförderung nicht nur in der Abwehr von Schäden und Krankheit von Personen. Die Definitionen enthalten auch einen aktiven, dynamischen Ansatz durch die Integration körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Dieses Wohlbefinden ist nur durch bewusste, zukunftsorientierte Handlungen und Kommunikation zu erreichen.

Nie zuvor wurde seitens der Bevölkerung so viel Wert auf Krankheitsvorbeugung und Gesundheitsförderung gelegt. Hier ist die gezielte Aufklärung und aktive Hilfestellung durch qualifizierte Fachleute (Präventionsberater) notwendig, die über ein fundiertes Wissen verfügen, wie Gesundheit nachhaltig geschützt und gezielt gefördert und wie Krankheiten vorgebeugt werden kann.

Drei Dimensionen der Prävention und Gesundheitsförderung:

Diese drei Dimensionen bilden die Grundlage für eine nachhaltige, bedarfsspezifische Strategie zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Gesundheitsförderung, in dem sie ineinander übergreifend auf physischer, psychischer, emotionaler und sozialer Ebene wirken und damit der umfassenden Definition von Gesundheit gerecht werden: Gesundheit ist individuelles Wohlbefinden auf physischer, psychischer und sozialer Ebene und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit und Schwäche. Gesundheit ist also mehr die Summe aller Teile. Das Zusammenspiel der drei Dimensionen:

trägt nicht nur zur Vermeidung von Krankheiten bei, sondern fördert nachhaltig Gesundheit und Wohlbefinden.

Ich als Präventionsberater möchte Ihnen helfen, Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten.

 

 

 

 

   Klaus Hübsch Abnehmcoach - Personal Training

Institut für Gesundheit und Vitalität

  95448 Bayreuth, Tel. 0921/9900687, FAX 0921/9900690, Email info@pro-gesundleben.de, Homepage www.pro-gesundleben.de